Hicr

İnsanlar genellikle takdir edilmediklerini hissettiklerinde veya zorbalığa uğradıklarında, reddedildiklerinde, alay edildiklerinde ya da haksız yere suçlandıklarında üzülür veya

sinirlenirler.

Bazen insanlar her şeyin kendilerine karşı işlediğini düşünerek küçük meseleler yüzünden kendilerini strese sokarlar.

Örneğin: bir randevuya geç kaldıklarında ve tüm trafik ışıkları onlara kırmızı yandığında; cihazları sürekli bozulur, ancak sonunda tamir ettirmek için götürdüklerinde kusursuz

çalışıyor gibi görünür; veya sürekli bir tornavida gibi bir ev eşyasına takılırlar, ama gerçekten ihtiyaç duyduklarında hiçbir yerde bulunmaz.

Eğer birisi kaygı ve ruh sağlığı sorunlarıyla mücadele ediyorsa, profesyonel yardım almalıdır.

"Hüzünlenme!

" Bu, Allah'ın Kur'an'da Peygamber'e (ﷺ) ve diğer peygamberlere daima verdiği bir öğüttür.

Aynı öğüdün Meryem'e 19:24 ayetinde ve Musa'nın (A.

S.

) annesine 28:7 ayetinde de verildiğini görebilirsiniz.

97-99.

ayetler, Peygamber'e (ﷺ) kendini kötü hissettiğinde destek için Allah'a yönelmesini emreder.

O, her zaman tüm endişelerden Allah'ın korumasını dileyerek dua ederdi.

Şöyle buyurduğu rivayet edilmiştir: "Allah'ım!

Endişe ve hüzünden, acizlikten ve tembellikten, korkaklıktan ve cimrilikten, borç altında kalmaktan ve başkaları tarafından ezilmekten Sana sığınırım.

" {İmam Buhari}