Аль-Хиджр

Люди обычно испытывают огорчение или разочарование, когда не чувствуют признания, или когда над ними издеваются, их отвергают, высмеивают или ложно обвиняют.

Иногда люди сами загоняют себя в стресс из-за мелочей, думая, что всё складывается против них.

Например: когда они опаздывают на встречу, а все светофоры для них горят красным; их устройство постоянно ломается, но когда они наконец несут его в ремонт, оно, кажется, работает

идеально; или они постоянно спотыкаются о бытовой предмет, например, отвертку, но когда она действительно нужна, ее нигде нет.

Если кто-то страдает от тревоги и проблем с психическим здоровьем, им следует обратиться за профессиональной помощью.

"Не печалься!

" — это совет, который Аллах всегда даёт Пророку (да благословит его Аллах и приветствует) и другим пророкам в Коране.

Этот же совет можно увидеть, данный Марьям в аяте 19:24 и матери Мусы (мир ему) в 28:7.

Аяты 97-99 наставляют Пророка (да благословит его Аллах и приветствует) обращаться к Аллаху за поддержкой, когда он чувствует себя подавленным.

Он всегда совершал дуа, прося у Аллаха защиты от всех забот.

Сообщается, что он говорил: "О Аллах!

Я прибегаю к Твоей защите от беспокойства и печали, от слабости и лени, от трусости и скупости, от бремени долгов и от того, чтобы быть покорённым другими.

" {Имам Аль-Бухари}