حجر

مردم معمولاً وقتی احساس قدردانی نمی‌کنند یا مورد آزار و اذیت، طرد، تمسخر یا اتهام ناروا قرار می‌گیرند، غمگین یا ناامید می‌شوند.

گاهی اوقات افراد با این تصور که همه چیز بر خلاف میلشان پیش می‌رود، خود را به خاطر مسائل کوچک تحت فشار و استرس قرار می‌دهند.

به عنوان مثال: وقتی برای قراری دیر می‌کنند و تمام چراغ‌های راهنمایی برایشان قرمز می‌شود؛ دستگاهشان مدام خراب می‌شود، اما وقتی بالاخره آن را برای تعمیر می‌برند، به

نظر می‌رسد کاملاً سالم کار می‌کند؛ یا همیشه به یک وسیله خانگی مانند پیچ‌گوشتی برمی‌خورند، اما وقتی واقعاً به آن نیاز دارند، هیچ جا پیدا نمی‌شود.

اگر کسی با اضطراب و مشکلات سلامت روان دست و پنجه نرم می‌کند، باید به دنبال کمک حرفه‌ای باشد.

"غمگین مباش!

" این نصیحتی است که خداوند همواره به پیامبر (ص) و سایر پیامبران در قرآن می‌دهد.

همچنین می‌توانید همین نصیحت را به مریم در آیه ۱۹:۲۴ و مادر موسی (ع) در ۲۸:۷ ببینید.

آیات ۹۷-۹۹ به پیامبر (ص) دستور می‌دهند تا هنگامی که دلتنگ می‌شود، برای یاری به خداوند روی آورد.

او همواره دعا می‌کرد و از خداوند طلب پناه می‌کرد از همه نگرانی‌ها.

گزارش شده است که او می‌فرمود: "اللهم!

من به تو پناه می‌برم از همّ و غم، از ناتوانی و کسالت، از بزدلی و بخل، و از سنگینی قرض و غلبه مردان.

" {امام بخاری}